A jógát, amely megőrzi az elme, a test és a lélek egészségét,
évezredek óta tanítják. Nem lehet korán kezdeni. A célzott,
játékos gyakorlatok, motiváló zene és egyszerű instrukciók a
jógát jó szórakozássá teszik a gyerkőcök számára. E
gyerekbarát gyakorlatok észrevehetően fejlesztik a
hajlékonyságot, megelőzik a helytelen testtartás kialakulását
és erősítik az immunrendszert.
A tudatos légzés megnyitja a z új energiák útját, és fejleszti a
koncentrációs képességet. A relaxáció csökkenti a stresszt és
növeli a boldogságot.
A gyermekeknek csak hasznukra válhat – és a szüleiknek is.
Tudatos szórakozás az egész családnak!
Hossz: 45 perc